Кстати, после той недели в больнице, я нашла для себя алгоритм, как заснуть в жару.
Некоторые советуют обливаться холодной водой, но у меня другой рецепт:
1. Зайти в душ, включить его и стать под воду.
2. Постепенно подымать температуру воды до самой большой, которую только можно выдержать.
Потом выходишь наружу и организм говорит: "Не так уж и плохо тут!".
Самое главное: успеть заснуть до того, как тело поймёт, что его обманули.
Если не получится, возвратиться к пункту 1 и так до тех пор, пока не заснёшь.
Некоторые советуют обливаться холодной водой, но у меня другой рецепт:
1. Зайти в душ, включить его и стать под воду.
2. Постепенно подымать температуру воды до самой большой, которую только можно выдержать.
Потом выходишь наружу и организм говорит: "Не так уж и плохо тут!".
Самое главное: успеть заснуть до того, как тело поймёт, что его обманули.
Если не получится, возвратиться к пункту 1 и так до тех пор, пока не заснёшь.